・牛乳・ご飯・肉じゃがピリ辛煮・納豆和え・すいか 今日は、いつもの肉ジャガに七味唐辛子を入れて、ピリ辛煮にしました。 人気メニューの一つ、納豆和えも作りました。 納豆に含まれているネバネバ(ナットウキナーゼ)を食べて、暑さをのりきりましょう!…
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